Говорят, что простуда проходит за 7 дней независимо от того будете вы ее лечить, или — нет. Однако, любой больной скажет, что от некоторых симптомов хочется избавиться как можно быстрее. И в первую очередь, очень раздражают сопли и заложенный нос.
Если вас замучил насморк не нужно сразу бежать в аптеку. Существует множество домашних средств, которые помогут очистить дыхательные пути и тем самым улучшить самочувствие. Их использование полностью безопасно и в то же время не связано с риском побочных эффектов, потому что они основаны на натуральных компонентах. Как справиться с неприятным насморком домашними средствами?
Конечно, в аптеке есть огромный выбор препаратов для этих случаев. Но не будем забывать, что все они, в основном — имеют химическое происхождение. И есть высокая вероятность, что за избавление от соплей, придется заплатить проблемами с почками или печенью.
Поэтому, в этой статье собраны народные способы против соплей, и без побочных эффектов. К тому же, они — проверенные временем.
- Сельдерей, огурец, мята и имбирный сок
Чтобы приготовить это целебное средство, необходимо измельчить все ингредиенты и процедить их через марлю. Полученный сок нужно разводить теплой водой (1: 1). Пить такой чай можно каждые 2:00.
Этот рецепт является мощным средством против отеков и слизи. Сельдерей, имбирь и огурец являются естественными противовоспалительными средствами. Мята перечная — помогает очистить дыхательные пути от слизи. - Имбирный чай с медом, яблочным уксусом и кокосовое масло
Нарежьте имбирь (10 см корня), поместите его в кастрюлю с водой (1 литр) и доведите до кипения. Как только вода закипит, снимите кастрюлю с огня, накройте ее крышкой и дайте отвару настояться 15 минут. Когда настой остынет, уберите его в холодильник.
Чтобы снять заложенность носа, нужно нагреть половину стакана имбирного воды. Затем добавить в нее столовую ложку меда, яблочного уксуса и кокосового масла. Пить этот чай нужно каждые 2:00. Этот рецепт способствует активному выведению слизи из дыхательных путей. - Сок редиса
Мало кто знает, что редис является мощным средством при простуде. Вам понадобится сок из двух средних пучков редиски, 2 яблок, 6 стеблей сельдерея, 8 см корня имбиря и 1 лимона. Пейте по чашке этой смеси каждый день в течение недели. Будьте здоровы!
Как предотвратить насморк
Вирусы и бактерии легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Это означает, что насморк заразен — его можно подхватить при общении с простуженными людьми, например, во время разговора, объятий или пребывания в одной комнате.
Так что стоит помнить о гигиене, например:
• частое мытье рук,
• проветривание комнат, в которых мы находимся,
• ношение соответствующей одежды, адаптированной к преобладающим погодным условиям,
• избегайте плавания в бассейне, так как хлор (как и другие химические вещества) может раздражать слизистую носа, особенно у людей, склонных к синуситу.
Слизистая оболочка носа и придаточных пазух постоянно подвергается воздействию физических и воспалительных факторов, которые присутствуют в окружающей человека среде. Она защищает нижние дыхательные пути от вредных для организма бактерий, вирусов и грибков.
Симптомы насморка усугубляются сухим воздухом, раздражающим слизистую оболочку. Поэтому в этом случае полезно увлажнять воздух в комнате, например, положив влажные полотенца на радиаторы отопления или используя увлажнители воздуха. Следует помнить, что температура воздуха в помещении не должна превышать 20 C.
Эта статья несет информационный характер. Перед использованием советов, обсудите их со своим врачом.
